赫而司「愛克明Aquamin-F」愛爾蘭紅海藻鈣+瑞士DSM維生素D3-商品衛教知識

●【Aquamin-F愛克明紅藻植物鈣D3】的成份功能？

鈣的功能：有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。幫助血液正常的凝固功能。有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。

鎂的功能：有助於骨骼與牙齒的正常發育。有助於維持醣類的正常代謝。有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。有助於身體正常代謝。

維生素D的功能：增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。

●孩童生長發育吃【Aquamin-F愛克明紅海藻鈣D3】有幫助嗎？

有幫助，鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。維生素D增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育。請配合運動與充足的睡眠，效果最好。

●懷孕期間要吃哪些產品？

立即選購懷孕哺乳好夥伴

●懷孕期間每天吃一顆鈣片，鈣質攝取量340mg的話足夠嗎？

每日鈣質來源除了補充一顆鈣片，飲食中或其他營養補充品也會含有鈣質，所以加起來通常會符合每日鈣質需求量。

但如果平常沒什麼在喝牛奶或吃其他含鈣質的飲食，建議直接每日補充2顆赫而司【Aquamin-F愛克明紅藻植物鈣D3錠】，以維持每日鈣質與維生素D3的營養所需。

●【Aquamin-F愛克明紅藻植物鈣D3】的注意事項？

1. 鈣片不要與含鐵質、草酸及高纖的食物一起吃，以免阻礙鈣的吸收。
2. 每日食用鈣片的人，若每日鈣離子攝取超過1800毫克(約6顆)就算過量了。
3. 鈣片不要與葡萄糖胺同時食用，因為鈣片需要胃酸來分解出鈣質，但是葡萄糖胺屬鹼性，會互相干擾減少吸收量，葡萄糖胺應餐前15分鐘食用，鈣片餐後食用。

●鈣一天建議攝食量？

鈣每天建議1000-1800mg。

●為什麼鈣會建議睡前吃？

鈣有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。鈣是助眠的好幫手，若有晚上睡眠品質差，容易翻來覆去，可於睡前食用（類似睡前喝熱牛奶），幫助入睡。

●管灌食物的人怎麼吃？

可將錠劑先磨成粉與流質食物混合餵食。

●紅藻鈣與一般碳酸鈣差別在哪？

Aquamin紅海藻鈣：一種較特殊的全素鈣源，含有74種多元礦物質元素(鈣、鎂、鐵、鋅...等)，生理利用率高達74.8%，鈣吸收率39.4%。
推薦指數：★★★★★ 👍強身健骨維持骨本優質選擇

碳酸鈣：一般礦石或貝殼牡蠣的葷/素鈣源，只含有單一礦物質(鈣)，生理利用率69%，鈣吸收率36.8%。
推薦指數：★★★★☆